围巾被称为“冬天的项链”，在寒冷的冬季围一条漂亮的围巾会给自己的美丽加分。其实，除了美丽之外，围巾也是一味很好的“中药”。在寒冷的冬季，一条围巾能避免感冒；一条围巾能消除脑疲劳；一条围巾还能缓解在秋冬季易加重的高血压病、失眠症等。

在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风就钻进脖子，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬。如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区疼痛。长期反复受凉，小则患感冒，大则易患风湿病等。

因此，在颈椎病高发的冬季，让脖子不受寒，最简单方法就是戴围巾。围巾不但是“冬天的项链”，更能御寒保暖，预防疾病。

此外，围巾让颈部保暖，不仅可以避免颈部疲劳，而且可避免头颈部血管，因受寒而收缩使得脑部的血液循环减慢，所以对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。还可扩胸仰头抻筋骨，即双手交叉放在颈后，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势，锻炼头颈部肌肉。

很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利，围巾可不能当口罩用。因为围巾大都以混纺毛线、羊毛等织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不是每天都清洗，脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

围巾不仅能带来美丽，更能带了健康，这个冬天围一条美丽的围巾，让美丽与健康同行吧！